Club de natation CN Huy

Une illustration du bon boulot que mon club de natation et surtout mon entraineur de natation effectue tous les jours pour nous permettre à tous de nous épanouir! Merci à eux et surtout merci Els 😀

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Semi-marathon MJ Sport 2016

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Cela faisait 5 ans que j’avais fait mon premier semi-marathon (très mal géré soit dit en passant). Je participais donc dimanche passé seulement à mon 2nd semi. Je suis assez contente de moi car je revenais d’une semaine intensive d’entrainement.

Je termine 2ème Dame derrière la fameuse Alexandra Tondeur avec un temps de 1h29. Mon but était de courir en moins d’1h30. Objectif atteint !

Une fois de plus, je me suis laissée emporter par la foule pendant les 2 premiers kilomètres. Premier kilomètre en 3’45, 2ème en 4’. Tout doux Elo, il te reste encore 19 bornes à parcourir. Les 10 premiers km ont paru faciles mais la suite s’est moins bien passée car je payais les efforts fournis précédemment tant au début de la course que pendant la semaine de stage que je venais de vivre. Après un tour sur 2 (donc 10km), j’étais au même niveau que les 1ère et 2ème femmes de la course de 11km. Mon rythme a par contre vachement ralenti pendant le 2ème tour car ma moyenne est passée de 4’07 au kilo à 4’13. Mais j’ai tout de même réussi à passer la ligne d’arrivée avant 1h30 ! Victoire personnelle !

Mes jambes en ont payé les conséquences les jours suivants la course car marcher était devenu une épreuve horrible pour moi mais le pire restait la descente d’escaliers. Mes petits muscles ont plus ou moins bien récupéré depuis 😉

J’en profite pour remercier Transition Sports pour son soutien!

Rendez-vous le 28 février pour l’aquathlon de Vittel 🙂