T3 Series Sint-Laureins 2018

Dernière course en date : 2ème manche des Team T3 Séries ce dimanche 20 mai à Sint-Laureins, sur un format XS (400m de natation – 14km de vélo – 3km de course à pied). Tout à fait une distance pour moi (ironie) 😉 Mais j’étais là pour le club et j’allais tout donner !

L’arrivée sur place se fait sous le soleil, une météo clémente avec des températures super agréables s’annonce pour notre course. Le site de course est implanté en pleine campagne flamande, c’est super sympa comme lieu ! Comme d’habitude sur une T3, l’avant-course consiste en une pose des tatouages, une préparation du matos, la mise en place dans le parc puis les préparatifs de course (échauffement, enfilage de la combinaison). Pour une fois, il n’y a pas eu de séance coiffure, nous étions toutes déjà prêtes à ce niveau-là 😉 Départ pour la partie natation à 15h dans un plan d’eau magnifique (et un beau site ornithologique pour ceux qui connaissent ma passion pour les oiseaux 😉 ) avec une eau à 16°C. Certes, nous n’avons que 400m à effectuer mais je mets la combi (comme toutes les autres filles) car je ne veux pas finir en glaçon. Grosse bagarre au départ natation alors que nous n’étions même pas 20 filles au départ. Après la 1ère bouée (100m effectués plus ou moins), je me fais ma place mais je n’arrive pas à imposer un gros rythme et je bloque vite à un rythme de croisière plutôt que de nager sur un rythme de courte distance. Une longue transition nous attend et là, oups, problème… Je sors de l’eau en même temps qu’une des filles de mon équipe et sa combinaison est bloquée. Impossible de la retirer. Je tire comme je peux sur la tirette mais elle ne bouge pas d’un millimètre. On essaye de s’y mettre à 2 mais toujours pas moyen. Finalement, je quitte le parc car il n’y a rien à faire. Dans cette mésaventure, j’ai perdu quelques places et un pack vélo mais l’équipe avant tout ! J’arrive quand même à accrocher un groupe de 2 filles qui me ramène sur le groupe qui nous précède. Nous sommes donc 5 ou 6 et je m’accroche sans trop de difficultés. Campagne rime avec routes pas super entretenues. Dans un des virages, le côté gauche de la route est abîmé et plein de pierres. Au moment d’attaquer ce virage, je suis sur la gauche du groupe car j’étais en train de le remonter et la fille à côté de moi ne fait pas gaffe. Elle me pousse sur le bas-côté, ce qui m’empêche de relancer correctement et je perds le contact avec le groupe. Bien évidemment, il fallait que ce soit justement la route où nous avons le vent de face… Je fais le forcing mais mes jambes sont déjà cramées (beaucoup trop intensif pour moi comme effort) et je n’arrive jamais à reprendre le groupe. Annab’ me revient vite dessus et me crie d’accrocher le groupe mais plus le jus pour, je suis déjà en course poursuite depuis 1km et je n’ai pas la force d’accrocher malgré mes tentatives. Je continue donc mon petit chemin seule puis au moment du demi-tour, la chose pour laquelle j’avais prié, je ne voulais pas que ça m’arrive, m’est arrivée. Je suis dépassée par le peloton de 30 mecs au moment de ce demi-tour. Aucun respect pour moi, je me fais éjecter, pousser sur le côté, ils ne font pas attention à moi. Heureusement que j’ai une certaine expérience des pelotons car il y avait de quoi perdre ses moyens. À la place, je gueule sur les gars de faire attention, je ne me laisse pas faire 😉 Je relance après ce passage de fauves et je me mets à mon rythme. Deux filles reviennent de l’arrière et cette fois-ci j’arrive à accrocher le groupe et même à prendre des relais. J’arrive avec elles au parc à transitions, une longue transition de nouveau nous attend. J’enfile mes chaussures et c’est parti. De suite, je sens que je ne serai pas en forme dans ce sport-ci non plus. Je me mets dans le rouge, je fais comme je peux mais mes jambes sont lourdes, je souffre du dos. J’arrive malgré tout à reprendre 2 filles pour finalement passer la ligne d’arrivée en 11ème position je pense. Pas fameux mais on va se contenter de ce résultat vu la distance, l’intensité de la course et la charge d’entrainement.

Après nous avoir fait attendre 2h et nous avoir fait croire au podium, on ne nous appelle pas au podium et nous apprenons alors que nous ne sommes que 4ème équipe au général. Grosse frustration au sein de la team… On prendra notre revanche la prochaine fois, nous n’avons pas dit notre dernier mot ! Merci les filles pour cette chouette journée sportive encore et puis pour votre force mentale (clin d’œil à Kelly). Je voulais également féliciter l’équipe mec qui gagne cette étape, chapeau !

Comme toujours, je remercie ma famille et mon cher et tendre pour leur soutien de tous les jours, merci au TriGT pour tout ce qui est fait toute l’année pour nous permettre de courir dans les meilleures conditions qui soient, merci à tous nos sponsors pour le soutien logistique énorme (ARENA, Want You Bike et autres), merci au coach pour ses programmes au top ainsi que pour son soutien. Merci à tous les supporters d’un jour le long de la route ! Un grand merci à tous, c’est grâce à vous que je me surpasse tous les jours ❤

Prochaine étape : mon premier demi-ironman de l’année. Rendez-vous à Obernai le 3 juin.

Kiss kiss

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15km de Liège Métropole 2018

Bonjour à tous,

Après les championnats de Belgique par équipe de mardi 1er mai, un gros week-end m’attendait. Il a d’abord commencé par le tour de Namur et son parcours de 142km, le tout accompagnée de mon papa. Parcours plus court qu’annoncé donc j’ai prolongé pour atteindre finalement les 161.3km. Les jambes commençaient à souffrir sur la fin mais pas que : l’hypo commençait à se pointer 😉 Et pour clôturer le week-end, j’enchainais avec les 15km de Liège Métropole le dimanche, sous un soleil de plomb. Pour être sûre de récupérer un maximum entre les 2 évènements, j’ai bien pris soin de moi avec des shakes de récupération, des étirements, de la compression et tutti quanti. Rien n’y a fait, je me suis retournée toute la nuit dans mon lit tellement les muscles tiraient et mes jambes étaient lourdes dimanche matin au réveil. Mais j’étais malgré tout super motivée, surtout que j’ai planifié de faire la course avec mon namoureux. Le départ se passe plutôt bien et les jambes répondent assez bien contrairement à ce que je pensais. Par contre, une fois arrivée dans la côte du parcours (3ème km), je sens le plomb s’installer dans mes jambes et mon cher et tendre me lâche. Bon, ben je vais continuer mon petit bout de chemin comme je peux, derrière. Une fois cette côte passée, je me relance et je retrouve très vite un bon rythme qui me permet de garder mon lièvre en point de mire. J’arrive même à m’en rapprocher un moment mais à partir du 12ème kilomètre, mon corps me rappelle les efforts fournis la veille. Je commence à me trainer et je crains le retour de la 2ème dame. J’arrive finalement tant bien que mal à atteindre cette ligne d’arrivée, avec un temps qui me rend heureuse (1’01²36) ainsi qu’une bonne moyenne (4’19 au kilo). Et le must : je finis 1ère dame, à 2² de la 2ème ! J’ai eu chaud ! Mais je suis fière de moi. Pour un lendemain d’une grosse sortie à vélo, je m’en sors plutôt pas mal et je n’imaginais pas que je serais capable de faire ce que j’ai fait.

Pour clôturer ce résumé, je voulais féliciter mon papa et mon namoureux pour leurs perfs ainsi que le copain de ma soeurette qui a clôturé, sain et sauf, son 1er vrai trail. Félicitations aussi à mon coach qui finit 13ème du 15km ! Merci à notre team de choc (Nono et mamoune + Juju par la pensée) pour les encouragements et merci à Monsieur et Madame tout le monde pour le soutien le long de la route. Et comme chaque fois, merci au TriGT et aux sponsors du club pour leur confiance (ARENA, Want You Bike et tous les autres).

A bientôt 🙂

 

Championnats de Belgique par équipe 2018

Le top départ de la saison 2018 était donné ce mardi 1er mai lors des championnats de Belgique par équipe. L’occasion de reprendre ce sport que nous aimons tant avec la team, dans une bonne ambiance, comme toujours 🙂 Résultat au top ! Il faudra en lire plus pour en savoir plus 😉

Départ donné à 14:24:30 pour être précis ! Nous avions la chance de prendre le départ à 5 filles. Pour ceux qui ne sont pas du milieu, lors d’une course en équipe féminine en Belgique, nous pouvons être maximum 5 filles par équipe et minimum 3 car minimum 3 filles doivent passer la ligne d’arrivée. Notre avantage était que nous pouvions du coup jouer tactique pour obtenir le meilleur résultat possible car 2 filles pouvaient exploser du groupe et ne pas finir la course. Avant de prendre le départ, nous avions décidé de faire au feeling mais de ne pas attendre si une des filles explosait à vélo ni si une avait des difficultés à pied, le but étant de terminer à 3. Pour la partie natation, je faisais partie des filles qui devaient encadrer la moins bonne nageuse de l’équipe afin de l’épargner au maximum vu son niveau à vélo et à pied énorme. La tactique a plutôt bien fonctionné car nous avons le 2ème meilleur temps natation et nous avons même su rattraper l’équipe qui avait démarré avant nous. Personnellement, tout s’est super bien passé pour moi durant cette partie-là excepté que l’eau était glaciale ! Suit une longue transition assez difficile de par le dénivelé et le terrain. J’arrive essoufflée à mon vélo et comme à tout 1er triathlon de saison, je galère à retirer ma combinaison en néoprène. Je ne perds malgré tout pas trop de temps et arrive à partir avec la team, côte à côte avec l’équipe que nous avons dépassée dans l’eau. Ce côte à côte va continuer durant toute la partie cycliste. Petit pépin supplémentaire pour moi dès la montée sur le vélo. Tout d’abord, je glisse de mes chaussures et donc je perds du temps car je dois réussir à remettre mes chaussures correctement pour les enfiler. En plus, je n’arrive pas à les enfiler. Suite à la « glissade », une des attaches (scratchs) s’est bloquée et je n’arrive pas à la débloquer. Finalement, j’y arrive mais il m’a fallu au moins 2km pour résoudre ce problème. Les filles sont parties comme des balles, elles roulent super fort et je dois vraiment m’employer pour réussir à rester avec elles. Je prends malgré tout l’un ou l’autre relais mais au 1er demi-tour, je lâche un peu, elles m’attendent légèrement puis c’est reparti ! Les jambes chauffent, les cuisses brûlent, le souffle devient court, la souffrance est présente et on se sent vivre 😉 J’arrive à tenir comme ça jusqu’au 11ème kilomètre (sur 20) je dirai approximativement puis après un demi-tour et une grosse relance, une nouvelle relance se présente et dans une bosse cette fois-ci. Ma dernière cartouche venait d’être utilisée et je n’ai pas su raccrocher l’équipe. Je les laisse donc continuer la course et je m’écarte. Frustrée au début mais après réflexion et grâce aux félicitations des filles de l’équipe, de mes parents, de mon namoureux et de bien d’autres personnes, je me rends compte que j’ai été utile à l’équipe et non pas un boulet comme je le pensais. Je suis donc très heureuse finalement d’avoir contribué au beau résultat (que je vais vous annoncer un peu plus bas). Les filles continuent à rouler fort et elles font un boulot fabuleux. La 2ème transition arrive, elles sont rapides et partent de suite à 3, la 4ème fille courant moins vite. Elles galopent, je m’use la voix, la tension est palpable ! Nous finissons 2èmes de la course, ce qui signifie que nous sommes VICE-CHAMPIONNES de Belgique de triathlon par équipe ! Très fière de nous 😀 Certes, c’est la même place que l’année dernière mais nous nous rapprochons petit à petit de cette équipe, ATRIAC, que nous n’avons toujours pas réussi à battre. Nous y arriverons un jour !

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Merci à la team, merci les filles pour ces chouettes moments et pour cette performance ! Merci à Jacques et au club pour tout le travail qu’ils effectuent pour nous permettre de vivre nos rêves, merci à mes parents et à mes sœurs de me supporter non stop peu importe ma performance et mon niveau, merci à mon namoureux de croire en moi, merci à mon coach pour tout ce qu’il fait pour moi, merci à tous les supporters d’un jour ou de toujours et puis un grand merci aux sponsors pour leur soutien logistique (ARENA, Want You Bike, CBD Entreprises et tous les autres). Merci aussi aux personnes qui ont participé à mon souper de soutien et qui me permettent de grandir dans mon sport de jour en jour. Merci à tous !

Kiss et à bientôt pour de nouvelles aventures.

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